Thai Chi / Idogo

Verspannungen, verklebte Faszien, schlechte Körperhaltung, Gleichgewichtsprobleme, energielos, nervös?
Mit Qi Gong- und Tai Chi-Übungen können sie diese Probleme lindern oder gar in den Griff bekommen.

Übungen mit dem IDOGO-Stab (I do go – ich schaffe mehr) helfen mit einfachen Bewegungen auf kleinstem Raum im Stehen, Sitzen oder Liegen, Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Ausdauer zu fördern.

Mittwoch 20.00 bis 21.30 Uhr
ÜL Gabriele R.