Monat: Januar 2019

Neues Sportangebot der Sportgemeinschaft Lüdersen

Functional Fitness Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ein wunderbares Ausdauertraining mit dem der Einzelne sein Leistungsniveau steigern kann. Bei unseren Bewegungen im Alltag sind immer mehrere Muskeln, Sehnen und Gelenke im Einsatz. Wir kräftigen in diesem Kurs Muskelgruppen, nicht einzelne Muskeln…. Weiter »

Änderung der Zeiten einiger SGL-Sportangebote

Änderung der Angebotszeiten am Donnerstag Kurs „Fit und Gesund“ 17.30 bis 18.30 Uhr „Prellball“ Jugend/Erwachsene ab 19.40 Uhr   Änderung der Angebotszeiten am Mittwoch Ab 13. Februar 16.50 Uhr „Rehasport bei Wirbelsäulenerkrankungen und Osteoporose“ ab 9. Januar: 18 Uhr „Fit nach Feierabend“ (Herz-Kreislauf) 19 Uhr „ZUMBA FITNESS“ 20.30 Uhr „Frauenfitness“

Umfangreiches Sportangebot der Sportgemeinschaft Lüdersen

PRESSE-INFO der SGL Januar 2019 Wer kennt das nicht – das neue Jahr beginnt immer mit guten Vorsätzen – man möchte vieles verändern und besser machen als im vergangenen Jahr. Warum nicht damit anfangen, etwas für sich und seinen Körper zu tun? Hier kann Sie die Sportgemeinschaft Lüdersen mit einem umfangreichen Sportangebot tatkräftig unterstützen: –… Weiter »